Fiori di tiglio: proprietà e utilizzi

I fiori di tiglio sono particolarmente noti per le loro proprietà sedative e antispasmodiche. Il tiglio è un albero appartenente alla famiglia delle Tiliaceae, ed è utilizzato in fitoterapia per combattere l'insonnia, il nervosismo e i disturbi delle vie aeree.

Sommario

Proprietà del tiglio

I fiori del tiglio contengono polifenoli, oli essenziali e mucillagini che conferiscono alla pianta proprietà sedative, antispasmodiche e diaforetiche. La corteccia del tiglio ha invece proprietà coleretiche.

Benefici del tiglio

I fiori essiccati del tiglio sono utilizzati in fitoterapia per favorire il rilassamento e il riposo, contrastare l'agitazione, il nervosismo e la tachicardia, ridurre la pressione sanguigna e combattere ansia e stress. Il tiglio trova impiego anche nel trattamento delle malattie da raffreddamento e negli stati influenzali, grazie alla sua capacità di calmare la tosse e di abbassare la febbre.

Utilizzi del tiglio

Il tiglio può essere utilizzato internamente sotto forma di infuso delle infiorescenze o come decotto della corteccia. Le tisane di tiglio possono essere impiegate anche a uso topico per bagni e impacchi lenitivi. In commercio esistono anche altre preparazioni come tintura madre, gemmoderivato e estratti per uso orale. L'essenza di tiglio è utilizzata anche in profumeria.

fiori di tiglio - Come si seccano i fiori di tiglio

Modalità d'uso

Uso interno

Infuso: 2 gr di fiori di tiglio in 250 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione per dieci minuti e consumare 3-4 tazze al giorno. La tisana al tiglio può includere anche altre erbe simili come camomilla, melissa, passiflora o arancio.

Decotto: 5 gr di alburno ogni 100 ml di acqua fredda. Portare a bollore e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Consumare da una a tre tazze al giorno.

Gemmoderivato: 20-40 gocce di gemmoderivato di tiglio diluite in acqua una o due volte al giorno.

Tintura madre: 30 gocce di tintura madre di tiglio diluite in acqua da una a tre volte al giorno.

Uso esterno

Bagno al tiglio: l'infuso di tiglio può essere aggiunto all'acqua del bagno per un effetto sedativo e rilassante. Il bagno con fiori di tiglio è adatto anche ai bambini.

Impacchi per gli occhi: applicare sugli occhi delle compresse di garza imbevute di infuso di tiglio per alleviare stanchezza, rossore e borse sotto gli occhi.

Acqua di tiglio: utilizzata come tonico dopo la pulizia del viso, l'infuso di tiglio allevia irritazioni, rossori e prurito della pelle.

Controindicazioni

Non ci sono particolari controindicazioni o effetti collaterali nell'utilizzo del tiglio, se non per soggetti che hanno ipersensibilità e allergie alla pianta. L'uso del tiglio in gravidanza, allattamento e nei bambini risulta sicuro e privo di rischi.

Descrizione della pianta

La pianta di tiglio è un albero longevo con portamento arboreo. Può raggiungere anche i trenta metri di altezza, con foglie cuoriformi e fiori profumati raggruppati in infiorescenze cimose. Il nome scientifico del tiglio varia in base alla varietà, ma in fitoterapia si utilizzano Tilia cordata e Tilia platyphyllos.

Habitat del tiglio

Il tiglio selvatico è originario dell'Europa meridionale ed è diffuso allo stato spontaneo e coltivato a scopo ornamentale nei giardini e nei viali alberati cittadini.

Cenni storici

Il tiglio è stato oggetto di riti e cerimonie tipiche delle saghe nordiche, particolarmente celebrate dagli antichi popoli germanici. Il fiore del tiglio è diventato simbolo dell'amore coniugale e la pianta è considerata sacra ad Afrodite. Il legno del tiglio viene utilizzato per la produzione di mobili, tasti di pianoforte, matite e altro ancora.

fiori di tiglio - A cosa servono i fiori di tiglio

Conclusioni

I fiori di tiglio sono un rimedio naturale molto apprezzato per le loro proprietà sedative e antispasmodiche. Sono utilizzati in fitoterapia per favorire il rilassamento e il riposo, contrastare l'agitazione e il nervosismo, ridurre la pressione sanguigna e combattere ansia e stress. Il tiglio trova impiego anche nel trattamento delle malattie da raffreddamento e negli stati influenzali. È importante consultare un medico prima di utilizzare preparazioni a base di tiglio, soprattutto in caso di ipersensibilità o allergie alla pianta.

Go up

Utilizziamo cookie nostri e di terze parti per preparare informazioni statistiche e mostrarti contenuti e servizi personalizzati attraverso l\'analisi della navigazione. Accettali o imposta le tue preferenze. Maggiori informazioni