La verbena odorosa, conosciuta anche come verbena di grasse, cedrina o limoncina, è una pianta appartenente alla famiglia delle Verbanaceae. Il suo nome scientifico è Lippia citriodora Kunth o Aloysia citriodora Palau. Questa pianta è originaria del sud America, in particolare dell'Argentina, del Cile e dell'Uruguay, ma è stata introdotta in Europa nel XVII secolo dai conquistadores. Oggi viene coltivata in diverse parti del mondo, compresa l'Italia.
Descrizione e storia
La verbena odorosa è un arbusto che può raggiungere anche i 3 metri di altezza. Ha un fusto e dei rami molto flessibili. Le foglie di questa pianta sono ruvide al tatto e hanno una forma allungata e lanceolata. Quando vengono strofinate, emanano un intenso profumo che ricorda il limone. I fiori si trovano all'apice della pianta e sono molto piccoli, di colore bianco o tendenti al viola.
L'etimologia del nome lippia deriva dal naturalista italiano Lippi Augusto, che nel 600 ha visto fiorire questa pianta lungo il Nilo durante un viaggio in Egitto. citriodora invece deriva dal latino e significa profumo di limone, in riferimento all'odore che la pianta emana.
È importante non confondere la verbena odorosa con la verbena comune (Verbena officinalis L.), che è una specie diversa.
Utilizzo della verbena odorosa
La parte della pianta utilizzata per scopi cosmetici e culinari sono le foglie. Dalle foglie viene estratto l'olio essenziale, che viene utilizzato nell'industria cosmetica per la preparazione di profumi, saponi e prodotti per la cura e l'igiene del corpo. L'olio essenziale della verbena odorosa ha anche proprietà insetto-repellenti, quindi può essere utilizzato in prodotti repellenti per insetti sia per uso umano che veterinario.
In cucina, la verbena odorosa viene utilizzata nella preparazione di liquori ad effetto digestivo e come spezia nelle marmellate e nelle macedonie. La sua fragranza limonata conferisce un tocco fresco e aromatico ai piatti.
Piante aromatiche da interno: benefici dei profumiProprietà e benefici
La verbena odorosa contiene diverse sostanze benefiche per la salute, tra cui l'olio essenziale, i sesquiterpeni, i flavonoidi e gli iridoidi. Queste sostanze conferiscono alla pianta diverse proprietà salutistiche:
- Rilassante e tranquillante: la verbena odorosa è nota per le sue proprietà calmanti e rilassanti. L'olio essenziale di verbena può essere utilizzato in aromaterapia per favorire il rilassamento e combattere lo stress.
- Antispastica sul tratto gastro-intestinale: la verbena odorosa può aiutare a ridurre gli spasmi nel tratto gastro-intestinale, alleviando così dolori e disturbi come la tensione di stomaco e le difficoltà digestive.
- Digestiva: la verbena odorosa ha proprietà digestive, favorisce la digestione e può alleviare problemi come il gonfiore, l'aerofagia e la flatulenza.
- Contrasta la formazione dei gas intestinali: grazie alle sue proprietà carminative, la verbena odorosa può aiutare a contrastare la formazione dei gas intestinali.
Come utilizzare la verbena odorosa
La verbena odorosa può essere utilizzata in diverse forme. Ecco alcuni modi per assumerla e le relative posologie:
- Tisana: mettere in infusione 1 cucchiaio di erba secca in una tazza d'acqua bollente per circa 10 minuti. Filtrare e consumare 2/3 tazze al giorno.
- Olio essenziale: l'olio essenziale di verbena odorosa può essere utilizzato in aromaterapia, aggiungendo qualche goccia nell'apposito diffusore per ambiente. Questo aiuterà a favorire il rilassamento e a combattere lo stress, oltre a donare una piacevole profumazione all'aria di casa.
Controindicazioni
Non sono note controindicazioni alle dosi consigliate di verbena odorosa, a meno che non si sia allergici alla pianta. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale.
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Quando fiorisce la verbena odorosa?
La verbena odorosa fiorisce in primavera, prima della completa apertura dei fiori. È durante questo periodo che le foglie vengono raccolte per diversi utilizzi, come descritto in precedenza.
Pianta di citronella: caratteristiche e utilizziCosa simboleggia la verbena odorosa?
La verbena odorosa è spesso associata a simboli di tranquillità, relax e benessere. Grazie alle sue proprietà rilassanti, questa pianta può aiutare a creare un'atmosfera serena e armoniosa in casa o in altri ambienti.
(Domande frequenti)
La verbena odorosa è sicura da utilizzare?
Sì, la verbena odorosa è sicura da utilizzare alle dosi consigliate, a meno che non si sia allergici alla pianta. È sempre consigliabile consultare un professionista prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale.
Quali sono i principali utilizzi della verbena odorosa?
La verbena odorosa viene utilizzata principalmente per scopi cosmetici e culinari. Le foglie vengono utilizzate per estrarre l'olio essenziale, che viene utilizzato nell'industria cosmetica per la preparazione di profumi, saponi e prodotti per la cura del corpo. In cucina, la verbena odorosa viene utilizzata nella preparazione di liquori ad effetto digestivo e come spezia nelle marmellate e nelle macedonie.
La verbena odorosa può aiutare a combattere lo stress?
Sì, l'olio essenziale di verbena odorosa può aiutare a combattere lo stress grazie alle sue proprietà rilassanti e tranquillanti. Può essere utilizzato in aromaterapia per favorire il rilassamento e creare un'atmosfera serena.
Fiori di basilico: tutto quello che devi sapereQuanto tempo fiorisce la verbena odorosa?
La verbena odorosa fiorisce in primavera, ma il periodo esatto può variare a seconda delle condizioni climatiche e della regione in cui si trova. È durante questo periodo che le foglie vengono raccolte per diversi utilizzi.
La verbena odorosa può essere utilizzata come rimedio naturale per la digestione?
Sì, la verbena odorosa ha proprietà digestive ed è utilizzata tradizionalmente come rimedio naturale per favorire la digestione e contrastare problemi come il gonfiore, l'aerofagia e la flatulenza.
Conclusioni
La verbena odorosa è una pianta dalle molteplici proprietà benefiche per la salute. Dal suo profumo rilassante alle sue proprietà digestive, questa pianta è stata utilizzata per secoli per migliorare il benessere fisico e mentale. Grazie alle sue proprietà cosmetiche e culinarie, la verbena odorosa è diventata un ingrediente prezioso in molti prodotti. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale per assicurarsi che sia adatto alle proprie esigenze specifiche.